3 частина програми “Перший крок”

Крім фізичних мук і болю, при скасуванні наркотиків і алкоголю, людина ймовірно відчуває душевний дискомфорт і страждання. Його засмучує життя, тому що минуле, як камінь, тягне його на дно. Дійсно, і тут без допомоги не обійтися. Є спеціальні, так звані об’єктивні вправи, які повертають людину в даний момент, він стає адекватним подій. Хоча вони здадуться по-дитячому елементарними, але їх ефективність непередаваема в таких випадках.

Показники – це стану або обставини, що виникають під час проведення вправи і показують, добре він проходить чи погано. Наприклад, якщо людина стає більш радісним або у нього поліпшується настрій, то це – хороший показник. Явне поліпшення може виглядати як усвідомлення чогось в житті по-новому. Це висловлювання типу: “Подумати тільки, я …..”. Це те, що людина раптом розуміє або відчуває.
Добре, якщо проводити ці вправи кілька разів в день.

Об’єктивне вправа “ЗВЕРНІТЬ УВАГУ НА ЦЕЙ ПРЕДМЕТ”

Це вправа переключає увагу людини з його тіла, а також хворобливого стану на оточу середу. Процедура полягає в наступному:

1. Скажіть людині, що ви збираєтеся допомогти йому, та коротко
поясніть процедуру.
2. Використовується команда:
“Зверни(ті) увагу на цей —————–(зазначений предмет)”.
Переконайтеся, що він зрозумів команду.
3. Вкажіть на ясно видимий предмет. Скажіть людині :
“Зверни(ті) увагу на цей————————— (предмет)”.
4. Коли він виконає команду, дайте йому підтвердження, сказавши:
“Спасибі”, “Добре”, “Відмінно” і т. п.
5. Продовжуйте давати цю команду, направляючи увагу людини
на різні предмети в навколишньому оточенні. Не забувайте
давати людині підтвердження кожен раз, коли він виконає
команду.

Наприклад, скажіть:

На цьому ви можете закінчити вправу. Скажіть людині: “Кінець вправи”.

Об’єктивне вправа “ДОТОРКНІТЬСЯ ДО ЦЬОГО ПРЕДМЕТУ”

Під час виконання цієї вправи обидва учасника переходять з місця на місце, або, якщо людина, якій надають допомогу, не може ходити, обидва людини можуть сидіти за столом, на якому розкладено деяку кількість предметів.
Процедура полягає в наступному:

1. Скажіть людині, що ви збираєтеся допомогти йому , і коротко поясніть процедуру.
2. Використовується команда:
“Доторкнись(тесь) до цього ————— (зазначений предмет)”.
Вибирайте різні предмети в кімнаті, до яких людина буде торкатися.
Переконайтеся в тому, що він розуміє команду.
3. Дайте команду:”Доторкнись(тесь) до цього ———( зазначений предмет)”.
4. Коли людина виконає команду, дайте йому підтвердження.
5. Продовжуйте подавати цю команду. Не забувайте давати людині підтвердження кожен раз, коли він виконає команду.

Наприклад, ви говорите:

Об’єктивне вправу по ВОЛОДІННЮ:

Володіння – це почуття, що людина володіє або володіє чимось. Цю здатність можна описати як уявлення людини про те, що він в змозі дотягнутися до чогось або що йому ніщо не перешкоджає дотягнутися до чогось. Вправа по володінню спрямовує увагу людини на те, що його оточує, щоб він був здатний володіти цим. Процедура полягає в наступному: